L'empatia: molto più importante del QI per avere successo nella vita

 L'empatia è la capacità di essere in grado di mettersi nei panni degli altri e capire le emozioni e i sentimenti dell’altra persona.

Perché l’intelligenza emotiva e l’empatia sono importanti?

Gli studi hanno dimostrato che l'empatia è un’abilità fondamentale nella vita. Intelligenza emotiva o quoziente emotivo, (EQ in inglese: emotional intelligence), cioè  essere in grado di capire i propri sentimenti e i sentimenti degli altri, oltre ad essere in grado di controllare le proprie emozioni e di esercitare il controllo di sé,  è emerso essere un fattore più importante, per il successo nella vita, del QI , o quoziente d'intelligenza.

L'empatia può essere anche un mezzo importante per insegnare ai bambini cos’è il bullismo e come rigettarlo. Insegnare l'empatia è un modo per prevenire il bullismo nella scuola.

I genitori come possono incoraggiare intelligenza emotiva e l'empatia nei loro figli?

L'empatia è una “competenza” che può essere insegnata, non è una caratteristica innata. Ecco alcuni modi che i genitori possono utilizzare per rafforzare o insegnare l'intelligenza emotiva del bambino.

Assicurariamoci che le esigenze emotive del bambino siano soddisfatte.

Affinché un bambino sia in grado di sentire e di esprimere empatia per qualcun altro, i suoi bisogni emotivi devono prima essere soddisfatti. Deve sapere, per esperienza, di poter contare sui genitori e sulle figure di riferimento (come gli insegnanti) per un sostegno emotivo prima di poterlo fornire a qualcun altro. Rispondere al suo pianto, al suo bisogno di contatto sin da piccolissimo, dedicargli tempo e attenzione quando lo richiede, sono cose piccole, di grande valore.

Insegnamo ai nostri figli come affrontare le emozioni negative

E 'naturale per bambini e adulti di sperimentare emozioni negative come la rabbia e la gelosia. Ma un bambino a cui viene insegnato come gestire questi sentimenti in modo costruttivo, attraverso una modalità empatica dei genitori (“riconosco che sei arrabbiato, frustrato, geloso, troviamo un modo per aiutarti a stare meglio”) ha più probabilità di sviluppare una forte intelligenza emotiva ed empatia per gli altri.

Chiediamogli: "Come ti sentiresti se…?".

I bambini sono naturalmente orientati verso l'empatia. Anche un bimbo molto piccolo che vede una persona in evidente stress emotivo probabilmente cercherà di dargli conforto e mostrargli simpatia. Allo stesso tempo, i bambini sono intrinsecamente egocentrici. Quando un bambino piccolo colpisce un fratello o un amico o toglie un giocattolo, per esempio, il genitore può spiegare che tale comportamento può far male un'altra persona fisicamente o emotivamente. Si può provare con frasi del tipo: "Come ti sentiresti se qualcuno prendesse il tuo giocattolo?" o "Come ti sentiresti se qualcuno ti colpisse?"

Diamo un nome alle sensazioni

Per aiutare il bambino a capire le emozioni ei sentimenti, può essere utile insegnare loro ad identificarle con chiarezza. Se il bambino si comporta in modo gentile verso qualcuno, ad esempio cerca di consolare un amico che piange, potremmo dirgli: "Sei stato molto gentile a consolare il tuo amico, sono sicura che lo ha fatto sentire meglio sapere che tu gli davi conforto”. Se il vostro bambino si comporta in modo sgarbato o negativo, possiamo dirgli: "So che in quel momento eri arrabbiato, ma togliendo il gioco al tuo amico lo avrai reso molto triste”

Parliamo dei comportamenti positivi e negativi intorno a noi

Siamo costantemente esposti a esempi di comportamento buoni e cattivi nella vita reale, nei libri, in TV e nei film. Parlate con il bambino dei comportamento che vedete: quando un personaggio fa una cosa che rende l’altro triste o si comporta da bullo, o, viceversa, aiuta o fa sentire più felice un altro. Discutere i diversi tipi di comportamento e loro effetti aiuta il bambino a focalizzarli.

Diamo il buon esempio!

Il bambino impara come interagire con le persone soprattutto guardando noi e altri adulti nella sua vita. Mostrare cosa significa essere una persona caritatevole, gentile e amorevole è il modo in assoluto più efficace per far passare il messaggio. Rispondendo ai suoi bisogni, aiutando i membri della famiglia, i vicini, gli amici e gli altri che sono nel bisogno o che hanno un momento difficile, sarà  uno strumento molto potente per insegnare ai vostri figli l’empatia.

 

tratto da: About.com

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Commenti   

marina
+1 # marina 2010-06-16 13:45
Molto costruttivo ed esplicativo. Grazie.
Sarò ben lieta di ricevere altre informazioni da poter applicare. Un grosso abbraccio di luce.
Namasté.
Marina
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Mauro
0 # Mauro 2012-05-19 05:22
@ Pasquale D'Emanuele:
..essere empatici significa mettersi nei panni di un'altra persona per sentire ciò prova, conoscere le sue emozioni, vedere con i suoi occhi, ascoltare con le sue orecchie,...
Ciò ti consente di comunicare in modo efficace, e quindi migliorare ad aiutare gli altri...
Ciao
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